Pojaseve borilačkih vještina imaju mnogo funkcija u treningu borilačkih vještina, uglavnom, uključujući pričvršćivanje tijela, naglašavajući pokrete, identificiranje identiteta i prilagođavanja ritma.
Učvršćivanje tijela: Prilikom izvođenja skakanja, predenje, visećih i drugih pokreta, pojas može stabilizirati struk i donji trbuh, smanjiti zamah tela i napravite pomicanje glađeg.
Naglašavanje pokreta: pojas ima boje, što može istaknuti pokrete tijela i činiti cijeli pokret ljepši.
Identificiranje identiteta: Boja i razred pojasa mogu se koristiti za identifikaciju identiteta i nivoo ljubitelja borilačkih vještina.
Podešavanje ritma: Prilikom vježbanja pojas može napraviti zvuk koji pomaže u prilagođavanju disanja i ritma.
Pored toga, pojasevi borilačkih vještina mogu se koristiti i kao samoodbrambeni alati u doba krize. Treneri borilačkih vještina istakli su da brzo otkopčavaju pojas i izvode ispravno prianjanje i napad može učinkovito pobijediti neprijatelja u vremenima krize. Pojasevi se mogu koristiti i kao oružje za samoodbranu. Budući da su mekani, ali imaju snažnu snagu napada, pogodni su za upotrebu u hitnim slučajevima.
